Workshops zelfverdediging en weerbaarheid

Vandaag
Nieuws

Wereldwijd krijgt één op de drie vrouwen te maken met fysiek, psychisch en/of seksueel geweld. Dat blijkt uit cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). In het kader van de internationale campagne Orange the World organiseren de gemeenten Duiven en Westervoort twee workshops zelfverdediging en weerbaarheid.

Tijdens deze interactieve workshops leren deelnemers niet alleen eenvoudige zelfverdedigingstechnieken, maar ook hoe zij hun grenzen kunnen herkennen en aangeven. Onder begeleiding van ervaren trainers oefenen deelnemers met stevig staan, duidelijk communiceren en het vergroten van hun zelfvertrouwen. Ook is er aandacht voor het herkennen van grensoverschrijdend gedrag, het omgaan met spannende situaties en het vragen van hulp wanneer dat nodig is.

De workshops vinden plaats in een veilige en respectvolle omgeving, waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen. Er is geen ervaring met boksen of zelfverdediging nodig.

Wanneer?

25 november
Vanaf 14 jaar
19.00 tot 20.30 uur

1 december
Vanaf 18 jaar
19.00 tot 20.30 uur

Waar?
MN Sports
't Holland 33
6921 GX Duiven

Kosten
Deelname is gratis.

Aanmelden
Aanmelden kan via het formulier.